大任町社会福祉協議会 - 生活の中の困りごとなどの相談窓口

平日8:30～17:15

皆さんこんにちは😊

本日は8月度の親子ヨガ教室が開催されました！！

講師は各地でヨガの指導をされている

日髙 奈保美先生です 😆 

↑先生はやはり体感が素晴らしくて

遊びに来てくれた3歳の男の子を片手で抱っこしながら

ポーズをとっていました！！👏

今回は14組の親子が参加してくれました🎵

参加人数多数だったため、隣のレインボーホールにて

開催させていただきました。

↑ママ達が呼吸や姿勢を整えている間、

赤ちゃん達はとってもお利口さんに待っていましたよ♪

↑泣いてしまっても大丈夫◎

センターの玩具で遊んだり、ママの膝の上で

一緒にヨガをしたり、コロコロ動きまわったり、

途中で授乳したり、自由に過ごしてOKです！！

また、職員がついておりますので

泣いている赤ちゃんを抱っこしたり、

ママの目の届く場所で遊んだりと

ママがリラックスできるようにできる限り

お手伝いさせていただきます🎵

↑ママ達のポーズを真似している女の子達もいました💗

↑ママ達の身体がほぐれた後はいつものように

お子様をびゅーんと抱えました！！

0歳から3歳までのお子様が参加してくれており、

それぞれのお子様の重さを感じながらも

喜ぶ我が子のため、ママ達は頑張りました 😆 

 

↑抱っこしてのポーズもなかなか大変そうでした！

日髙先生は同じポーズでもママ達の身体に合わせて

難易度を変えて教えてくださるので

身体が硬い方や、運動やヨガが苦手な方でも

安心して受講していただけますよ♪

↑最後はみんなで呼吸を整えて終わりです 😉 

 

今月もたくさんのご参加ありがとうございました。

来月は9/12（火）に開催いたします。

町外の方でも参加可能です！

ご友人親子との参加も大歓迎です！！

ご予約お待ちしております😊

 

 

親子ヨガ教室とは・・・

　″親子でヨガを楽しんでもらいたい！″

　″産後の疲れた身体を癒してもらいたい！″

　″運動不足をみんなで解消しよう！″

　との思いで開催しております。

　プロの講師をお呼びしておりますので

　ゆっくり丁寧に指導していただけます。

　難しい動きはありませんので、体を動かすことが苦手という方でも

　楽しんで参加いただけると思います。

　また、お子様が泣いてしまっても

　職員がフォローしますのでご安心ください。

　★開催日時　毎月第二火曜日（月によって変更あり）10:30～11:30

　★持ち物　タオル・水分補給できるもの・動きやすい服装

　ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。

 

 

大任町子育て支援センター

TEL　090-7170-4742（ひさば・のむら）