大任町社会福祉協議会 - 生活の中の困りごとなどの相談窓口

平日8:30～17:15

 

こんにちは(^▽^)/

大任町地域子育て支援センター≪すまいる≫です☺

残暑が厳しい毎日ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか🌞🌻

さて、今回は先日行われたわかばちゃんＤａｙの様子をお伝えしようと思います‼

今回のわかばちゃんＤａｙは、親子ヨガ講座でもおなじみの

日髙　奈保美先生を講師にお招きして、産後ママには嬉しい

今話題のフェミニンケアを行いました⭐

メンタルケアや骨盤底筋トレーニングにフォーカスを当て、

来館いただいたママの不調を解消するように

ゆっくりと自分の体をリフレッシュさせていきました✨

また、ヨガフォームローラーを用いて凝り固まった筋膜をほぐしたり、

血行やリンパの流れを促進したりと様々なメニューを実践しましたよ🌟

子育てに奮闘する日々の中では、なかなか自分の体をほぐしたり整えたりって

むずかしいですよね(´・ω・`)

ママにとって、少しでもリフレッシュや癒しのお時間になってくれていたら幸いです💓

今クールわかばちゃんDａｙは９月２５日まで毎週木曜日に開催中です🎵

ベビーマッサージや講師を招いてベビーと楽しい時間を過ごしています🚼

参加希望の方は☎６３－４５８３までご予約してくださいね( ｀・∀・´)ﾉ

まだまだたくさんのご参加をお待ちしております(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡