大任町社会福祉協議会 - 生活の中の困りごとなどの相談窓口

平日8:30～17:15

皆さんこんにちは😊

本日は3月の親子ヨガ教室が

開催されました！！

講師は各地でヨガの指導をされている

日髙 奈保美先生です 😆

本日のアロマはゼラニウムとラベンダーの香りでした。

ゼラニウムの香りは

・自律神経やホルモンバランスを整える

・ストレスからくる不調を緩和

・女性特有の症状を緩和

ラベンダーの香りは

・リラックス効果

・ストレスの緩和

・快眠効果

などがあるそうです。

 

今回は4組の親子が参加してくれました！

子ども達がとってもお利口さんだったので

ママ達はじっくりと体をほぐすことができました♪

ママ達がヨガをしている間、子ども達は自由に好きな玩具で

遊んでいましたよ💛カメラを向けると笑ってくれました😊

子ども達を抱っこしてのポーズも頑張りました！！

ママ達は苦しそうでしたが

子ども達はとっても嬉しそうでした 😉 

 

今月もご参加いただき、ありがとうございました。

今年度のヨガは本日が最後になります。

来年度も引き続き親子ヨガ教室を開催いたしますので

よろしくお願いいたします！！

来年度最初は4/16（火）に開催いたします。

町外の方も参加可能です！

ご友人親子との参加も大歓迎です！！

ご予約お待ちしております😊

 

親子ヨガ教室とは・・・

　″親子でヨガを楽しんでもらいたい！″

　″産後の疲れた身体を癒してもらいたい！″

　″運動不足をみんなで解消しよう！″

　との思いで開催しております。

　プロの講師をお呼びしておりますので

　ゆっくり丁寧に指導していただけます。

　難しい動きはありませんので、体を動かすことが

　苦手だという方でも楽しんで参加いただけます。

　また、お子様が泣いてしまっても

　職員がフォローしますのでご安心ください。

　★開催日時　毎月第二火曜日（月によって変更あり）10:30～11:30

　★持ち物　タオル・水分補給できるもの・動きやすい服装

　ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。

 

大任町子育て支援センター

TEL　090-7170-4742（ひさば・のむら）