(子育て）親子ヨガ教室
2023.8.8皆さんこんにちは😊
本日は8月度の親子ヨガ教室が開催されました！！
講師は各地でヨガの指導をされている
日髙 奈保美先生です 😆
↑先生はやはり体感が素晴らしくて
遊びに来てくれた3歳の男の子を片手で抱っこしながら
ポーズをとっていました！！👏
今回は14組の親子が参加してくれました🎵
参加人数多数だったため、隣のレインボーホールにて
開催させていただきました。
↑ママ達が呼吸や姿勢を整えている間、
赤ちゃん達はとってもお利口さんに待っていましたよ♪
↑泣いてしまっても大丈夫◎
センターの玩具で遊んだり、ママの膝の上で
一緒にヨガをしたり、コロコロ動きまわったり、
途中で授乳したり、自由に過ごしてOKです！！
また、職員がついておりますので
泣いている赤ちゃんを抱っこしたり、
ママの目の届く場所で遊んだりと
ママがリラックスできるようにできる限り
お手伝いさせていただきます🎵
↑ママ達のポーズを真似している女の子達もいました💗
↑ママ達の身体がほぐれた後はいつものように
お子様をびゅーんと抱えました！！
0歳から3歳までのお子様が参加してくれており、
それぞれのお子様の重さを感じながらも
喜ぶ我が子のため、ママ達は頑張りました 😆
↑抱っこしてのポーズもなかなか大変そうでした！
日髙先生は同じポーズでもママ達の身体に合わせて
難易度を変えて教えてくださるので
身体が硬い方や、運動やヨガが苦手な方でも
安心して受講していただけますよ♪
↑最後はみんなで呼吸を整えて終わりです 😉
今月もたくさんのご参加ありがとうございました。
来月は9/12（火）に開催いたします。
町外の方でも参加可能です！
ご友人親子との参加も大歓迎です！！
ご予約お待ちしております😊
親子ヨガ教室とは・・・
″親子でヨガを楽しんでもらいたい！″
″産後の疲れた身体を癒してもらいたい！″
″運動不足をみんなで解消しよう！″
との思いで開催しております。
プロの講師をお呼びしておりますので
ゆっくり丁寧に指導していただけます。
難しい動きはありませんので、体を動かすことが苦手という方でも
楽しんで参加いただけると思います。
また、お子様が泣いてしまっても
職員がフォローしますのでご安心ください。
★開催日時 毎月第二火曜日（月によって変更あり）10:30～11:30
★持ち物 タオル・水分補給できるもの・動きやすい服装
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。
大任町子育て支援センター
TEL 090-7170-4742（ひさば・のむら）
